比較対象を持たないと一生病むor井の中のお山の大将になる。
こんにちは！
森の相談小屋をつくるすがしゅんです！
↑ゲストハウスのイメージ
今日は、比較対象を持つ重要性について書きます。
あなたは、比較対象を持って物事を見られていますか？
一つの環境や事象だけで、それが全てだと思っていませんか？
それで、病んでたり落ち込んでたり、はたまた、変に自信過剰になっていないですか？
もしあなたがそうなら、それは、かなりの損失です。
逆に、しっかりと比較対象を持っていれば、いちいち一喜一憂しないし、より正確な自分の現在地を把握できます。
したがって、
無駄な病みも、井の中のお山の大将状態も無くなるわけです。
それでいて、社会的に信用されます。
なぜなら、主観でなく、比較対象を用いた客観でものごとを見て話せているから。
んで、具体的にどうすればいいのか？
簡単。
自分のいる環境以外にも定期的に目を向けること。
足を赴くこと。
この小さな行動が意外と重要です。
まとめると、
比較対象を持って物事を見ましょう。
比較対象を得るために定期的に外に踏み出しましょう。
そうすれば、
今までの無駄な病みや自信過剰は消え、むしろ、正確な現在地を知れます。
今日は以上です。
なんだかんだで体験、行動は重要。
んんん！？森の家！？
森の駄菓子屋まであった。
森の家はこんな感じでした。
こんにちは！
森の相談小屋をつくるすがしゅんです！
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とまぁ、昨日の続きで、
昭和記念公園には、
森の○○が色々ありました。
森の相談小屋を作る身としては、
なんだかとても親近感が湧いてはしゃいでしまいました。笑
ただ、自分の理想のイメージとは、ちょっと違うかな〜とも。
・ちょっと土の面積が多すぎるな〜
・家の感じがちょっと陰っていて暗いな〜
・置物は別のやつがいいな〜
・なんかよくわかんないけど、何かが違うな〜
とかとか。
色々、感じるものがありました。
けど、これってすんごい収穫で、
イメージの検証ができてるんです。
思っていたものを、実際に体で体感することで、正しかった部分も見えるし、違う部分も見えてきたわけです。
いい部分はそのままで確信を持てるし、違う部分は、改善する行動につながる。
やっぱり検証って大事です。
今回は、検証が目的ではなかったですが、振り返ってみると検証体験もできてて、収穫になりました。
もしあなたも、作りたい世界観があるなら、実際に体験してみると色々と見えるものが変わるかもしれません。
今日は以上です。
リフレッシュの時間も重要。
丘の上の木。
昭和記念公園の噴水。
昭和記念公園の拓けた自然も
風が気持ちよくて癒されました。
こんにちは！
森の相談小屋をつくるすがしゅんです！
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今日の午後は、
リフレッシュの時間を過ごしてきました。
ゴールを掲げてやっていると、
こうゆう時間が無駄に感じるのでは？
と思われる人もいるかと思いますが、
実は重要です。
人はロボットでは無いので、
やっぱり束の間のひとときも必要です。
むしろ、このようにエネルギーチャージをしないと途中で燃料切れになります。
もし、頑張り屋さんなあなたが、リフレッシュの時間を取れていないなら、あえてこのような時間を作ってみてはいかがでしょうか？
意外とその時間をつくることで、
次のやることがいつもよりも質高くできたりしますよ。
今日は以上です。
僕の好きなこと。
こんにちは！
森の相談小屋をつくるすがしゅんです！
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今日は僕の好きなことについて書きます。
〜僕の好きなこと〜
・成長
自分もそうだし、関わった人が成長していく姿を見るのも好きです。
自分の場合はやれることが増えるので、これしてみたいなと思ったことができるになっているととてもワクワクします。
関わった人が成長した姿を見ると、頑張っていた時期などが思い出され、頑張ってよかったなぁ〜と感慨深い気持ちさせられます。それが好きです。
・向上心のある人
常に現状よりもよくなろうとしている姿が好きです。応援したくなりますし、いい刺激も貰えるので。
・自信ない人(そこから這い上がりたいと思っている人)
過去の自分と被るから。辛いし大変だけど、そっから這い上がることで景色が変わるので、それを見れるようなサポートをしてあげたくなります。そうゆう人がいたらほっとけないです。
・自然
小さな頃から自然には触れ合ってきて、やはり、ありのままでいられて居心地がいいし、リラックス出来るので、色々疲れたり、悩んでいるときにすごく力になってくれます。特にのどかな浅めな森林が好きです。
・のんびりする
基本ぼーっとする時間が大好きで、海を1時間くらい無で見ていられるくらいです。これも小さな頃から好きですね。
・人の話を聞く
自分以外の人の価値観を直接その人の口から聞けるのが、毎回新鮮で好きです。また共感部分が多くあると、親近感も湧いて互いに仲良くなれるので。人と人が深く向き合えるので人の話を聞くのは好きです。
とまぁ、こんな感じです。
もし、共感点あれば、もしかしたら、目指す世界観が似てるかもです。
今日は以上です。
やりたいことを仕事にしている人が一番結果が出るし幸せを感じられる。
こんにちは！
森の相談小屋をつくるすがしゅんです！
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最近思うこと
結局好きなことややりたいことでないと続かないし、結果に繋がりづらいな〜
ということ。
綺麗事でなく、身を以て感じました。
どちらかというと、僕は根本はかなり保守的な考え方なので、
有名なフリーランスや経営者を見て、
好きなことや、やりがいとか言ってるけど、どうせ見栄でも張っているんだろうと疑いの目で見ていました。
しかし、実際に自分がやりたいことをお仕事にしたり、関わりたい人と関わって生きていると、その意味が体で腑に落ちました。
毎日が充実しているし、気づいたらやりたいことに関わることをしているし、今まで取り組んできたものの中でも、一番結果に繋がってきているし。
「あー、こうゆうことなのか」とつくづく思わされます。
これは、綺麗事ではなく真実です。
ちなみに、僕の周りにいる仲間も恐らく同じだと思います。
全員に直接聞いた訳ではないですが、オーラ、空気感でわかります。
だから、もし、あなたが妥協して仕事を選ぼうとしている、まだやりたいことが見つかっていないなら、しっかりと自分と向き合って、自分は何をしていたら幸せかを明確にしてみてください。
そして、その上でそれを叶えらる働き方を考えてみてください。
きっと、今の何十倍もの満足感と幸福感、結果を得られるでしょう。
今日は以上です。
僕の嫌いなこと。あなたの嫌いなことは？
こんにちは！
森の相談小屋をつくるすがしゅんです！
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今日は、
僕の嫌いなことについて書きます。
僕の嫌いなことリスト
・口だけ
「〜やります！」「〜になります！」と言って、1mmもそれに対する行動のない人は、嫌いというより、あまり関わりたくないです。この動かないことに危機意識を持って、相談に行ける人はむしろサポートしたいですが。
・他者の批判
これほんと嫌だ。他のサービスややっていること、考え方を批判するは嫌だ。それぞれ素晴らしいところもあるだろうし、それを闇雲にたたくのはイケてないと思う。
・嘘
普通に嫌だ。人として。
・流される
自分の道を行きたいので、流されるのは嫌ですし、流されている人を見ると気の毒。
・自由が効かない
マイペースに生きたいので、嫌だ。縛られたくない。
・感謝の気持ちを持たないこと
これも人として。この気持ちを持たない人とは、関わりたくないな。
・向上心のないこと
否定はしないけど、関わりたくない。つまらないから。
・やりたいことをやれないこと
絶対嫌だ。悔しすぎる。虚しすぎる。やりたいことはやれるようになっていたい。絶対。
こんな感じで、
今日は僕の嫌いを綴ってみました。
嫌いも価値観、人生観。
いくつか嫌いが被っていたら、あなたとは気が会うかもしれませんね。
今日は以上です。
長年悩み続けていたネガティブ思考は実は簡単に治せる！？
こんにちは！
森の相談小屋をつくるすがしゅんです！
ネガティブ思考の治し方
について書きます。
・何でもマイナスで考えてしまう
・そんなに悩まなくていいようなことまで深刻に考えてしまう
このようなことで、
困っている人は多いのではないでしょうか？
ちなみに、私も元々、とてつもないネガティブ思考だったので、気持ちはよーく分かります。
今現在では、改善されたのですが、
どのようにして改善して行ったかについてシェアします。
ネガティブ思考の治し方
その①
「どうやったらよくなるか？」
を脳内での口癖にする。
常にこれを意識続けます。
これによって、勝手にプラスにする方法を考えるので、基本的にネガティブな感情は芽生えません。
その②
起きてすぐと寝る前に、プラスのことを想像するor口ずさむ。
人の無意識下にプラスを刷り込むことによって、脳を騙します。
人間の脳は、現実と想像の区別が付かず、特に睡眠前後はその区別がより付きづらくなるため、プラスを想像することで、「自分は今プラスの状態なんだ」ということを刷り込めます。
〜ネガティブ思考の治し方〜
①どうやったらよくなるかを口癖にする
②睡眠前後にプラスを想像する
これらの2つを試してみては、
いかがでしょうか？
きっと、ネガティブ思考から解放され、前向きな生活に近づけるでしょう。
今日は以上です。
